お知らせNews
【季節の変わり目こそ “自律神経を整える運動” を】
季節の変わり目は寒暖差や気圧の変化が大きく、体がその変化に対応しようとして自律神経に負担がかかります。その結果、「疲れやすい」「だるい」「眠
【ダンス公演のサポート〜GIFT 3〜】
7月19日・21日の2日間、ダンス公演 『GIFT 3 』全体リハーサルのサポートに行ってきました。 『GIFT』のサポートは今年で3回目と
【活動報告】3月17日(月)高齢者男性に向けて姿勢改善講座を開催しました
17日(月)は千代田区高齢者サポートセンター「かがやきプラザ」にて姿勢改善のための体操教室を開催しました。 今回は他の企業さんとのコラボで弊
ずっと踊り続けたい方の為の身体コンディショニング
『どうしてもこの動きができなくて、毎回注意されてしまいます…』その前に、無理なく動ける状態ですか？関節に負担はありませんか？特に大人になって
ずっと踊り続けたい方の為の身体コンディショニング
“腰や骨盤に痛みがある”“股関節の可動域に左右差がある”“もう一伸びしたいのにできない”“レッスンで指摘され、ストレッチやエクササイズを続け
3月新規限定イベント【“骨盤底筋ケア”体験会〜尿もれ・膣音・お湯もれ〜】
産後、力が入りにくくなってしまいがちな『骨盤底筋』。緩んでいると思われがちですが、筋肉どうしの滑りが悪くなって力が入りにくくなっています。
バレンタインデーに身体のケアのプレゼント
今日から2月ですね。2月といえばバレンタインデー。いろんなチョコレートがお店に並んでいてワクワクします！ いつもと違うプレゼントをお考えの方