【活動報告】3月17日(月)高齢者男性に向けて姿勢改善講座を開催しました
17日(月)は千代田区高齢者サポートセンター「かがやきプラザ」にて姿勢改善のための体操教室を開催しました。
今回は他の企業さんとのコラボで弊社は体操教室を担当させてもらいました。
今回のテーマは「姿勢改善」
また実際に運動を行う前に体について少し座学を行い、運動の重要性、必要性も一緒にお話しさせていただきました。
体操教室では動画で流れる運動を見ながら一緒に体を動かしていきます。
治療院のコンセプトの一つである「体を動かす前に整える」をベースに運動プログラムを組み実施しました。
普段から運動されてる方も多かったですが、姿勢やフォームに注意しながら行ってもらったことでいつも以上に大変だけどしっかり運動できたと喜んでいただけました。
体操教室や健康に対する講座といったご依頼はこちらのメールにてご連絡お待ちしています。