79PARKアクティビティ情報
今週より新たなアクティビティが解禁されます。
今週より新たなアクティビティが始まります。
『朝のエナジーチャージヨガ 〜呼吸を巡らそう〜』
インストラクター mie
どんなことを行うのかー
基本のヨガを、うまくやる よりも気持ちよく動く を誘導します。
身体を広げて、呼吸を深めていくヨガです。
実施方法についてー
お隣の方と充分な距離を確保できる屋外で、丁寧に呼吸と体を繋げていきます。
yogaを行うと得られることー
体のしなやかさや一体感。
日々変化する自身の心身への気づき、調整。
所要時間ー50分
当日の流れー
集合 7:15
開始 7:30
7:30ー7:35 ご挨拶とお伺い
7:35 呼吸調整からヨガの動き
8:20ー8:30 目覚め 自己観察 終了
持ち物 バスタオル、飲み物、タオル
必要な方はお着替え（※簡易テントあります）
入園料は別途かかります。
大人500円 学生・65歳以上250円
中学生以下無料
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インストラクター mie
経歴•想いアメリカ在住時(2006-2014)にヨガのトレーニングを受け、全米ヨガアライアンス200 取得後、ティーチングを開始。帰国後は、地元 埼玉の川越を拠点にフリーで活動。
現在フリーでの活動は プライベートレッスンがメインとなり、定期的に複数のお客様の専属講師として、ヨガを提供しています。
1人1人の心身の在り方、生き方と、ヨガを通じて丁寧に向き合っています。
他、少人数クラスやオンラインヨガも提供。フリーでの活動の仕方など、お伝えする機会も多々あります。心身の健康が 望む活動の実現の基盤であること、そのために何をする？…ヨガでしょ！…みたいな落ちで、真面目に楽しく 気持ちいいヨガをお届けしています
アクティビティの申込みについては下記URLよりお願いいたします。
詳細についてもアプリからご確認でき、申込み〜決済までをアプリ内で全て行うことが出来ます。
■Android版アプリのダウンロードはこちらよりお願いいたします
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.fmgpm.app.Fmg79Park&fbclid=IwAR0gNivm6tsIlLEuxW_tchcwFvUKqFu9DK7oWe0vgYAccW0LzjDSjcRok6A
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