【11月開催】健康体操教室のお知らせ
ー体操教室についてー
開催日：11月6日(水)、13日(水)、20日(水)、27日(水)
時間：9：30〜10：15
定員：6名
料金：無料
ご予約についてはお電話、メールとなります。
Tel ：03-6272-4022
Mail：info@lifeblood.jp
※医療機関にて運動制限の指示がある方はお電話でお知らせください。
今回の体操教室はフレイル予防を目的とした内容で動画を見ながら体を動かしていきます。
各回毎にテーマが決まっています。
『腹筋強化』6日、20日
『足腰強化』13日、27日
上記のテーマで運動を行なっていきます。
体操教室についてのお問い合わせは電話、メールにてお問い合わせください。
Tel ：03-6272-4022
Mail：info@lifeblood.jp