【5月ライブ配信】セルフメンテナンス ー上半身ー
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ライブ配信
『セルフメンテナンス ー上半身ー』
開催日時：5月23日(月)20：00〜
配信方法：zoom
所要時間：35分
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今月は上半身のセルフメンテナンスを行っていきます。
GW明けで体も疲れて上半身が重だるい、疲れているという方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は自宅でも出来る体のケアをお伝えしていきます。
体の疲れが出やすい時期だからこそセルフメンテナンスはとても大切。
このライブ配信配信で運動の仕方を覚えて日常生活でぜひ活用してください！
今回のライブ配信は
画面共有をし、画面共有をして『パーソナル指導が受けられるパターン』と画面共有なしの『パーソナル指導なしのパターン』をご用意しています。
細かいやり方、ポイントをお伝えできるのはパーソナル指導ならではなのでぜひご活用ください！
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