【LIVE配信】セルフコンディショニングー腰ー｜イベント情報｜お知らせ

新着情報News

2021.07.02

今月もオンラインエクササイズのLive配信を行います！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Lifeblood Live配信

セルフコンディショングー腰ー

開催日時：7月26日(月)21：00〜

所要時間：35分

配信方法：zoom

料金：1100円

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今回のライブ配信ではセルフコンディショニングとして「腰」のストレッチ、エクササイズを行っていきます。

ー長時間の座り姿勢で腰がツラい

ー腰に痛みがあるけどどうしたらいいかわからない

ー自分で出来る腰のセルフケアを知りたい

そういう方に参加頂ければと思っております。

腰は体の要になる部分でもあり、痛みやツラくなりやすい部分です。

そして慢性的な腰の痛みは安静にしているよりも体を動かした方が良いというデータもあります。

だけれどもどういう運動をしていいのわからないという方がほとんどです。

なので体を動かしながら腰痛のタイプごとにどういった運動がオススメかもお話ししながらLive配信を行っていきます。

自宅でできる運動は実はたくさんあるんです。

みんなで楽しく体を動かしていきましょう！

ライブ配信の申し込みについてはコチラから。

https://www.lifebloodonline.com/live　　

トライアル版
14日間無料でお試しいただけます。まずはトライアル版をご覧ください！

製品版は
毎月1日に新しい動画が10〜12本追加
月額3,300円で好きな時間に運動できる
ヨガ、エクササイズのライブ配信（通常1100円）に無料でご招待（登録制）