第28回オンラインYogaLiveセッションは9/10開催!
9月のYoga Liveセッションは9月10日(土)朝10:00から!
〜夏の疲れに、、ディープリラックスYOGA〜を行います。
夏の終わりを感じる季節の変わり目、体の疲れが気になりませんか?
今回のLiveセッションはディープリラックスヨガ。
ポーズに留まる時間を長くとる、リラックスするためのヨガクラスです。
深呼吸すると体の力を抜きやすくなります。
そんな呼吸の力を使って、深いリラックスを味わってみませんか?
ヨガの前には副交感神経を優位にしてリラックス効果が期待できる、『腹式呼吸』を丁寧に行なっていきます。
オンラインでのYogaは
・スタジオには行きにくい、、
・初めてでみんなについて行けるか自信がない、、
そんな方にオススメです!
ぜひご参加ください。
【第28回 Yoga Liveセッション〜夏の疲れに、、ディープリラックスYOGA〜】
日時:2022年9月10日(土)10:00〜
所要時間:40分
配信方法:YouTube
ヨガ講師:Mie(https://instagram.com/withf_yoga?igshid=1940x12so6yi8)
参加希望の方は、Live配信申し込みページよりご購入ください。