第22回オンラインYogaLiveセッションは3/5（土）開催！
3月のLifeblood Yoga Liveセッションは3月5日（土）朝10:00から！
〜全ての女性のための『骨盤底筋YOGA』〜を行います。
産後から慢性的に腰が痛い、、
姿勢が崩れる、、
尿もれは気になる、、
その悩み、「骨盤底筋」の機能低下が原因かもしれません。
そんな体の悩み、YOGAで解消していきませんか？
今回のクラスでは、「骨盤底筋」にフォーカスしたクラスを行います。
産後に負担がかかる「骨盤底筋」。
出産後すぐに不調が出なくても、閉経を境に問題が生じてくる場合も。
今の不調、そして未来の不調を防ぐためにYOGAを活用してみませんか？
また、クラスの前には「骨盤底筋」のセルフエクササイズもご紹介します。
ぜひ、ご参加ください！
オンラインでのYogaは
・スタジオには行きにくい、、
・初めてでみんなについて行けるか自信がない、、
そんな方にオススメです！
【第22回Yoga Liveセッション〜全ての女性のための『骨盤底筋YOGA〜】
日時：2022年3月5日（土）10:00〜
所要時間：40分
配信方法：YouTube
ヨガ講師：Mie（https://instagram.com/withf_yoga?igshid=1940x12so6yi8)
参加希望の方は、Live配信申し込みページよりご購入ください。