79PARK 新しいアクティビティが始まります！
新宿御苑にて行っている朝活についてお知らせです。
9月12日(土)のアクティビティは新アクティビティ「ピラティス」を行います！
今回開催するにあたりインストラクターとアクティビティ内容についてご紹介致します。
最初にインストラクターさんのご紹介をさせて頂きます。
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インストラクター：山下さわみ
7歳よりクラシックバレエを始める。
プロを目指しオーディションを受ける中、レッスン以外に何かトレーニングをと探していた際に出会ったのがピラティス。
2009年、井上バレエ団 入団。
本公演、文化庁委託巡業公演、日本バレエ協会主催公演 等に出演。
2016年、膝の手術の為休団、病院でのリハビリが思うように進まず約1年かかる。
どうして自分の身体がこうなってしまったのか、どうしたら予防ができたのか、ダンサーにより効果的なトレーニングは?
人の身体の仕組みや踊る為の身体づくりをより深く知る為、
2016年 DK Body Balancing Method ピラティスマシーン指導者資格を取得。
ダンサーのコンディショニング、トレーニング、リハビリのサポートをしたいという思いから2017年同団退団。
2019年、米国シカゴにてBalanced Body Comprehensive instructor資格取得。
都内ピラティススタジオ、バレエスタジオにてクラス、セッションを行う。
〜〜アクティビティのご紹介〜〜
『Garden Pilates』
-1日の始まりを良い呼吸から-
緑に囲まれた広大な芝生スペース、
青空の下で、大きく呼吸をしながら
身体を動かしませんか？
ーどんなことを行うのか
今の身体の状態を感じ、
人間が本来いるべき姿勢（ニュートラル）が取れるように
骨や関節を意識しながら動かしていきます。
呼吸をしながら身体を意識して動かす事で
身体も心もクリアに、
一日を快適に過ごせる身体作りをしていきます。
ピラティスが初めての方、
普段あまり身体を動かせていない方も
大歓迎です。
説明をしながらゆっくりペースでエクササイズを行います。
ー実施方法について
外という広さを活かし、
しっかりとソーシャルディスタンスを保ち
ご自身に集中できるスペースで行います。
ー当日の流れ（タイムスケジュール）
集合時間 7:15
クラス開始 7:30
終了 8:30
持ち物 芝生に敷くマットあるいはバスタオル
飲み物、タオル
必要な方はお着替え（※簡易テントあります）
料金 3000円(+税)
入園料は別途かかります。
大人500円 学生・６５歳以上250円
中学生以下無料
※本アクテビティは不定期で行われます。
次回は未定ですので
Garden Pilatesにご興味ある方はぜひ参加してはいかがでしょうか？
現段階で複数人の方からご予約頂いております。
まだ予約の空きはございます。
ピラティスを行うのに最高のロケーションだと思いますのでご参加お待ちしております！
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お支払い方法について
iPhoneの方は「79PARK」のアプリはダウンロードし、アプリ内決済をして頂きます。
アプリダウンロードは下記より行えます。
ー決済の流れー
・iPhoneの場合
初期設定をしてアプリ内の「参加する」の欄から「今日の予定を見る」をタッチして上にスライド→上部にある日付をタッチして9月12日を選択します
『Garden Pilates -1日の始まりを良い呼吸から-』のページを開き、
決済ページに移動します。
・アンドロイドの場合
iPhoneでない方は当日に来て頂き決済となります。
新宿門を入ってすぐに特設テントがあり、
そちらで現金、あるいはクレジットカードでのお支払いになります。
ご不便おかけしますがどうぞよろしくお願い致します。
ーアクテビティ開催場所がもし分からない場合ー
7:00に新宿門にてスタッフがお迎えに参ります。
弊社スタッフが門にいますので気軽にお声掛け下さい。
緑色のTシャツを着ております、身長が高いのが目標です。
ー天候悪化によりアクティビティが実施できない場合ー
天候が悪くアクティビティが出来ない場合がございます。
雨天中止など天気の状態でアクティビティ開催が難しい場合
事前に参加者様に個別メッセージなどを送り対応させて頂きます。
宜しくお願い致します。
ー79PARKのキャンセルポリシーについてー
アクティビティ開始24時間前までにキャンセルの場合
→100％返金となります。
アクティビティ開始0〜24時間以内でのキャンセルの場合
→返金無しとなります。
79PARKのシステム上、上記に記載した通りになりますのでご了承お願い申し上げます。