オンラインYogaLiveセッションは9/5(土)朝9:30から！｜お知らせ

毎月行っている、LifebloodのオンラインYoga Live セッション！

次回は9/5（土）に開催します。

今回は『パワーヨガ』という、少し運動強度が高いヨガを行います！

体を動かしてスッキリしたい！

少し汗を掻くような運動がしたい！

お腹を引き締めたい！

そんな方にオススメな内容となっております。

ポーズが難しいわけではないので、ヨガが初めて、という方にも楽しんでいただける内容となっております。

また、動画配信ワンミニットヨガ「パワーヨガシリーズ」の①〜④が、クラスの主な内容となっています。

どんなことやるのかな？と不安な方は、Liveセッション前にご確認いただけます。

★ライフブラッドちゃんねる

また、Yogaの前にお腹に力を入れやすくするセルフエクササイズをお伝えします！

お腹に力を入れやすくすることで体が安定し、いつもよりスムーズに体をうごすことができます。

セルフエクササイズをしてからのヨガ。

当日、ぜひ試してみてくださいね。

ご参加、お待ちしております！

〜Yoga Liveセッション〜

日時：2020年9月5日（土）　9:30~

所要時間：40分

配信方法：Youtube

料金：無料

ヨガ講師：mie

申し込み方法：申し込みフォームにて

パソコン用フォームURL

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