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【ライブ配信】大掃除でギックリ腰にならないためのお掃除エクササイズ

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Lifeblood Live配信

『大掃除でギックリ腰にならないためのお掃除エクササイズ』

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開催日時:12月27日(月) 20:00〜

所要時間:40分

配信方法:zoom

料金  :1,100円(税込)

持ち物 :フェイスタオル

 

年の瀬で忙しくなる12月。

年に1回の大掃除で体を痛める方、非常に多いです。

  

無理に体を動かすと体は痛めてしまう。

反対に体の使い方一つで大掃除での痛みやつらさを軽減出来ることができます。

  

今回のライブ配信では大掃除で体を痛めるシーンをピックアップしながらどのようにすれば体を楽に動かせるかをお伝えしていきます。

 

ギックリ腰は大掃除でなってしまう方が非常に多いです。

ですが、体の使い方で予防できるケガの一つです。

 

簡単な運動を行いながらしっかり体を整えていきましょう!

 

お申込みは下記URLよりよろしくお願いいたします。

https://www.lifebloodonline.com/offers/zhoe4BU6 

 

Lifeblood OnlineではYOGA、オンラインエクササイズと月に1回ずつライブ配信を行なっています。

ライブ配信の詳細については下記URLよりご覧ください。

https://www.lifebloodonline.com/live 

 

 

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