【ライブ配信】寒さに負けない体を作る！ー 代謝アップエクササイズ ー
寒さも本格的になる11月。
今月のオンラインエクササイズライブ配信では体の代謝を上げていくエクササイズを行っていきます。
体を動かすことで代謝は上がりますが、
ーより効率的に体の代謝をあげる
ー体の熱を作りやすいエクササイズとは？
このような点もライブ配信内でお伝えします！
代謝を上げるエクササイズって聞くと難しそうに聞こえますがシンプルでどなたでも出来るエクササイズを行っていきます。
また、冬は基礎代謝が上がる季節なのでエクササイズを行うことでダイエット効果も期待できます。
外に出づらくなる今こそ自宅で出来る運動を一緒に行いましょう！
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Lifeblood Online ライブ配信
『寒さに負けない体を作る！ー 代謝アップエクササイズ ー』
日時：11月22日(月)20：00〜
料金：1,100円（税込）
所要時間：40分
配信方法：zoom
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ライブ配信のお申込みは下記URLよりお手続きができます。
https://www.lifebloodonline.com/offers/p57gnK3w/checkout
オンラインサービス『Lifeblood Online』では毎月ライブ配信を行っています。
ライブ配信の詳細についてこちらのURLからご覧になることができます。