第14回オンラインYoga Liveセッションは7/24(土)朝10:00から!
毎月行っているYoga Lineセッション。
いつも第1土曜日に行なっているのですが、7月は第4週土曜日、7/24(土)に開催です。
今回は”暑さに負けない!パワーヨガ”!!
パワーヨガとは、運動強度の高いヨガのこと。
筋肉にもしっかりと刺激を入れ、心拍数も上がります。
7月後半は暑さも増し、外へ出る気に慣れない時期。
だけど、体のだるさをとるのには、やっぱり体を動かすことがオススメです!
だらけてしまいそうな夏、しっかりと汗をかきませんか?
オンラインでのYogaは
・スタジオには行きにくい、、
・初めてでみんなについて行けるか自信がない、、
そんな方にオススメです!
また、LifebloodのLiveセッションではヨガの前にセルフエクササイズを行い、動きやすい体を作ってからヨガを始めます!
お楽しみに!
【第14回Yoga Liveセッション〜運動不足解消!フローヨガ〜】
日時:2021年7月24日(土)10:00~
所要時間:40分
配信方法:Youtube
ヨガ講師:mie(https://instagram.com/withf_yoga?igshid=1940x12so6yi8)
参加希望の方は、Live配信申し込みページよりご購入ください。